Sağlıklı İlişki
İşte sağlıklı bir ilişki sürdürmenin 5 püf noktası:
1. Sadık olun. Sağlıklı ve mutluluk verici bir ilişkinin temeli bağlılığa
dayanır. Yakınlaşmaktan korktuğunuz için sevdiğinizden uzaklaşmak isteseniz de,
sadakat sayesinde ona bağlı kalırsınız. Sadakat, sorumluluk almak, korkuları
kontrol etmek ve duygusal olarak hazır olmak demektir. Eğer iki taraf da gereken
sadakati gösterirse, sağlıklı bir ilişki için ilk adım atılmış olacaktır.
2. Kişisel sorumluluklar alın: İnsan, olgunlaştıkça
kendi sorumluluklarını öğrenir ve bu sorumluluklar çerçevesinde hareket eder.
Ancak bazı sorumluluklar vardır ki, bunlar başkasına karşıdır. Partnerinizi
olduğu gibi kabul edin. Bu ilişkinin sadece sizin değil, ikinizin duygusal
ihtiyaçlarını karşılamak için olduğunu unutmayın.
3. Kendinize iyi bakın. Hiç kimsenin sizin
mutluluğunuzu ‘sağlamasını’ beklemeyin. Eğer kendinize iyi bakar, ihtiyaçlarını
karşılarsanız, ilişkinizin daha dengeli olmasını sağlarsınız. Partneriniz için
her şeyi siz yapmayın. Unutmayın ki, onun ‘kendisine’ iyi bakmayı öğrenmesi
gerekiyor
4. Dürüst olun. Kafanızı karıştıran, sizi üzen
konuları, ihtiyaçlarınızı, isteklerinizi, duygularınızı ve sınırlarınızı
dürüstçe ve açık olarak ifade edin. Doğruları söyleyip söylememe çelişkisine
düşmeyin. Doğruları, ilişkinizi zedelemeyecek biçimde söylemeye dikkat
ederseniz, mutlu olursunuz.
5. Kendinize düşen görevi yapın. Sağlıklı ve
mutluluk verici bir ilişki çaba gerektirir. Elinizden geldiği kadar ‘canlı’
yaşamaya çalışın, duygusal sorunlarınıza çözüm arayın, herşeyi yönetmeye
çalışmayın, geçmişinizdeki sorunlarla yüzleşin ve korkularınızı yenin. Böylece
‘sağlıklı bir ilişki’ için kapasitenizi arttırmış olacaksınız!
|
|
